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Horticultura ajuda a potenciar alimentação saudável
Os jovens que costumam cultivar hortas ou jardins e que já têm este hábito desde a infância consomem cerca de metade de um copo a mais de frutas e vegetais por dia, refere um estudo publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Os autores sugerem que as escolas deveriam introduzir aulas ou atividades em grupo em hortas ou jardins, com o intuito de promover bons hábitos alimentares.
Estudo avalia efeitos da proteína após o exercício
Os indivíduos com um índice elevado de massa muscular não necessitam de consumir proteína depois de um treino de resistência para conseguirem aumentar a capacidade muscular e promoverem a recuperação dos músculos. É a conclusão de um estudo divulgado na revista online Physiological Reports, que vem desafiar os preconceitos atuais sobre a relação entre a ingestão de proteína e o exercício.
Controlo da diabetes previne infeções
As pessoas com diabetes tipo 2 têm mais propensão para desenvolver infeções, sobretudo nos genitais e no períneo, em comparação com as pessoas sem diabetes, refere um estudo na revista científica Diabetic Medicine. Com base numa amostra de 645 mil adultos, os cientistas apuraram também que um controlo glicémico inferior aumenta ainda o risco de bronquite, pneumonia e infeções na pele e tecidos.
Em que medida o exercício melhora o controlo da sua diabetes?
     
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Workshop de soluções digitais e diabetes
Decorreu na Escola da Diabetes, em Lisboa, no dia 3 de outubro, o evento APDP Diabetes Apps Workshop - Soluções Digitais para a Gestão da Diabetes. Promovido pela APDP e pela Câmara Municipal de Lisboa, o encontro teve a participação de pessoas com diabetes e cuidadores, profissionais de saúde, associações, fabricantes de dispositivos médicos, empreendedores e developers. A discussão incidiu sobre as novas tecnologias na gestão da diabetes, centradas nas necessidades reais e nas limitações quotidianas das pessoas com diabetes e cuidadores de saúde.
Pequenos almoços e lanches
Dirigido a pessoas com e sem diabetes
Cozinha da APDP - Escola da Diabetes
20 de outubro (15h00 - 17h30)
Contacto: cvaz@apdp.pt
Sábados Desportivos
Dirigido a pessoas com diabetes
Quinta das Conchas, Lisboa
5 de novembro (10h00 às 12h30)
Inscrições: 213 816 112
Mais informações: cursos@apdp.pt
213 816 130/40 e 936 186 340

Alerta sobre doenças crónicas
A esperança de vida tem vindo a aumentar em todo o mundo de 1980 a 2015, com exceção das doenças não transmissíveis, como cancro, doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes, que causam sete em cada dez mortes, avança um estudo na revista The Lancet.
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