Vamos falar hoje de um estudo publicado em 1998, fundamental para compreender a importância da motivação no combate contra o aparecimento da diabetes. Agora, que todos os números apontam para o crescimento imparável desta doença, é bom recordar os ensinamentos deste estudo e ter um pouco de esperança no futuro.

Trata-se do Finnish Diabetes Prevention Study (Estudo Finlandês de Prevenção da Diabetes). Este estudo prova dois pontos muito importantes: - Que é possível prevenir a progressão para a diabetes em doentes com excesso de peso e alterações nas análises próximas da diabetes (ou seja, “os casos perdidos”); que não basta informar as pessoas da forma de o fazer, é necessário incentivá-las, motivá-las. A arte de insistir.

O estudo incluiu 522 pessoas, com idades compreendidas entre 40 e 65 anos, todas com excesso de peso e valores de glicemia duas horas após ingerirem 75 gramas de açúcar superiores ao considerado normal, mas ainda não diabéticos. Pessoas em que é provável o aparecimento próximo de diabetes. Foram divididas em dois grupos – Um em que era dada a informação escrita acerca da alimentação e o exercício correctos; outro em que era dada esta informação através de entrevistas cara-a-cara, aulas e mesmo contacto telefónico regular (do género – já andou hoje os 45 minutos que combinámos?). Além disso, neste grupo foi estabelecido um objectivo concreto, perder 5% do peso.

Os resultados falam por si. Em apenas três anos tornou-se claro que a progressão para a diabetes era muito superior no grupo que recebera apenas a informação escrita. Por outras palavras, era possível impedir a progressão para a diabetes através de uma intervenção activa, motivadora. Procurar as pessoas e incentivá-las a agir da forma correcta tem resultados.

No entanto, o estudo esconde outras preocupações. É possível estabelecer um plano intensivo como este para cerca de 250 doentes, não é viável pô-lo em prática para toda a população. Como fazer? Talvez com a ajuda de familiares, amigos e comunidade local… Será necessário promover uma dinâmica social, sem dúvida.

Por outro lado, quando terminou o estudo, passados uns anos as pessoas estudadas foram revistas. E chegou-se a uma conclusão – Logo que cessou o programa de motivação para as práticas saudáveis, o número de novos casos de diabetes nos dois grupos aproximou-se. Ou seja, se deixar de existir motivação, os benefícios do esforço desaparecem. Talvez seja preferível dizer, como nas aulas de ginástica, insiste, insiste, é necessário insistir!