noticias revista apdp  apdp tv
 
 
 Telf: +351 21 381 61 00  Email: diabetes@apdp.pt

Salada fria de grão

Informação nutricional aproximada por pessoa

Proteínas - 13,4g Gorduras - 11g H. Carbono - 28g Calorias - 264kcal

Ingredientes (4 Pessoas)

60 0 g de grão cozido 2 colheres de sopa de azeite Vinagre a gosto 2 tomates maduros 1 cebola pequena 2 dentes de alho sal e pimenta q.b. 1 ramo de salsa/coentros picados

Modo de preparação

1. Limpe os tomates de pele e sementes. Corte-os aos cubos. 2. Junte numa tijela o grão, a cebola e o alho picados, a salsa/coentros e os tomates. 3. Adicione o sal e pimenta q.b. Misture. 4. Sirva temperado com azeite e vinagre.

Diabetes Factos e Números

Apoie  a APDP e faça um donativo